Femme enceinte assise sur un canapé en lin, pieds en mules fourrées marron en velours vegan

Udobna obuća u trudnoći: naši savjeti

Tijekom trudnoće tijelo se mijenja, a s njim i stopala. Mnoge žene primjećuju da njihova uobičajena obuća postaje neudobna, osobito na kraju dana i u trećem tromjesečju. Ne zamjenjujući savjet zdravstvenog stručnjaka, evo nekoliko smjernica za odabir obuće u kojoj ćete se osjećati dobro.

Ukratko

Birajte obuću koja se obuva bez saginjanja.
Podesiva kopča prilagođava se stopalu koje tijekom dana otiče.
Podstavljeni i protuklizni potplat olakšava i pruža sigurnost.
U slučaju jakog ili naglog oticanja razgovarajte sa svojom primaljom ili liječnikom.

Zašto se stopala mijenjaju u trudnoći

Mnoge trudnice primjećuju da im stopala otiču, osobito na kraju dana ili po toplom vremenu, i da ih cipele više stežu. Pomiče se i težište, zbog čega stabilnost postaje važnija. Te su promjene česte, ali svako naglo, bolno oticanje ili oticanje praćeno drugim simptomima treba brzo prijaviti zdravstvenom stručnjaku.

Kriteriji prikladne obuće

Obuvanje bez saginjanja

Kako mjeseci prolaze, vezanje cipela postaje komplicirano. Modeli koji se samo navuku, poput natikača ili papuča bez vezica, olakšavaju svakodnevicu.

Podesivo prianjanje

Podesiva kopča omogućuje da olabavite kad stopalo otekne i zategnete ujutro. To je prednost naše natikače Sienna i podstavljene natikače Bormio.

Potplat koji podupire i drži

Podstavljeni uložak koji prati svod stopala raspoređuje pritisak. Protuklizni vanjski potplat smanjuje rizik od poskliznuća, osobito na pločicama.

Niska i stabilna peta

Visoke i tanke pete bolje je izbjegavati zbog ravnoteže. Niska i široka peta, s dobro smještenom petom stopala, sigurnija je.

Par bež podstavljenih natikača Bormio od veganskog baršuna, pogled iz tri četvrtine, s vidljivom bijelom podstavom od krzna

Kod kuće: uloga papuča

U trudnoći se često više vremena provodi kod kuće. Udobna, topla papuča koja ne kliže postaje pravi saveznik. Modeli koji se nakon prvih nošenja lagano rašire, poput naše papuče Merano, dobro se prilagođavaju stopalu.

Nekoliko korisnih navika

Podignite noge na nekoliko minuta na kraju dana.
Redovito mijenjajte položaj ako dugo sjedite ili stojite.
Isprobavajte obuću na kraju dana, kad je stopalo najšire.

Česta pitanja

Treba li u trudnoći uzeti broj veći?

Ne nužno. Model s podesivom kopčom često omogućuje da zadržite svoj broj. Ako vam smeta, veći broj može biti udobniji. Zamjena broja je besplatna 60 dana.

Jesu li natikače prikladne na kraju trudnoće?

Vrlo su praktične jer se obuvaju bez saginjanja. Odaberite model s dobro učvršćenom petom i potplatom koji drži.

Stopala mi jako otiču, je li to normalno?

Blago oticanje na kraju dana je često, ali samo zdravstveni stručnjak može ga procijeniti. Slobodno razgovarajte s njim o tome, osobito ako se pojavi naglo.