Każdej zimy to samo równanie: chcielibyśmy obniżyć rachunek za ogrzewanie, ale bez spędzania sezonu opatuleni i zmarznięci. Dobra wiadomość jest taka, że część uczucia zimna bierze się z detali, które łatwo poprawić. Oto dwanaście konkretnych sposobów.
W skrócie
- Celuj w około 19 °C w pomieszczeniach dziennych i 17 °C w sypialniach.
- Każdy stopień mniej ma znaczenie dla rachunku.
- Pozbądź się przeciągów i odizoluj się od zimnej podłogi.
- Ciepłe stopy zmieniają odczucie komfortu całego ciała.
Mądrze ustaw ogrzewanie
1. Właściwa temperatura
Oficjalne zalecenia we Francji to około 19 °C w pomieszczeniach dziennych i 17 °C w sypialniach. Według francuskiej agencji ADEME obniżenie ogrzewania o jeden stopień pozwala zaoszczędzić około 7% energii.
2. Obniżaj w nocy i pod swoją nieobecność
Programowalny termostat albo zwykłe ręczne ustawienia pozwalają nie ogrzewać pustego mieszkania.
3. Nie zasłaniaj kaloryferów
Kanapa dosunięta do kaloryfera albo suszące się na nim pranie nie pozwalają ciepłu krążyć.
Zatrzymaj ciepło w domu
4. Pozbądź się przeciągów
Wałki pod drzwi, uszczelki w oknach: zimne powietrze wnikające przy samej podłodze daje uczucie chłodu znacznie silniejsze niż rzeczywista temperatura.
5. Zamykaj wieczorem rolety i zasłony
Grube zasłony tworzą dodatkową barierę przed szybami.
6. Odsłaniaj okna, gdy świeci słońce
Zimowe słońce grzeje za darmo: korzystaj z niego w ciągu dnia.
7. Rozłóż dywany
Płytki i parkiet wydają się zimne w dotyku. Dywan izoluje i wizualnie ociepla pomieszczenie.
Rozgrzej się sam
8. Ubieraj się na cebulkę
Kilka cienkich warstw grzeje lepiej niż jeden gruby sweter. Idealny jest kardigan, który zdejmujesz lub zakładasz w zależności od chwili.
9. Trzymaj stopy w cieple
Gdy stopy są zimne, marznie całe ciało. Grube skarpety i ocieplane kapcie, które izolują od podłogi, robią prawdziwą różnicę, zwłaszcza przy pracy zdalnej. Klapek z futerkiem, taki jak Bormio, albo ocieplany kapeć sięgający do kostki, jak Merano, są do tego idealne.
10. Koc na kanapie
Gruby koc pod ręką pozwala wieczorem obniżyć ogrzewanie, nawet o tym nie myśląc.
11. Ruszaj się regularnie
Wielogodzinne siedzenie wychładza ciało. Kilka minut chodzenia co godzinę pobudza krążenie.
12. Gorące napoje
Ziołowy napar albo herbata rozgrzewają dłonie i dają natychmiastowe uczucie dobrego samopoczucia.
Najczęściej zadawane pytania
Jaką temperaturę ustawić w domu zimą?
Około 19 °C w pomieszczeniach dziennych i 17 °C w sypialniach, zgodnie z oficjalnymi zaleceniami.
Dlaczego jest mi zimno, choć ogrzewanie jest włączone?
Często przez przeciągi, zimne ściany albo kontakt z zimną podłogą. Nasze sposoby: zimne stopy w domu.
Czy kapcie naprawdę pomagają mniej marznąć?
Tak: izolując stopy od podłogi, wyraźnie zmniejszają uczucie zimna, zwłaszcza na płytkach.
Aby stopy były w cieple od rana do wieczora, w domu i na zewnątrz, Zimowe Trio łączy kapeć Merano, kapeć na twardej podeszwie Alba i ocieplane botki Cortina, za 79,98 € za trzy pary.
Przeczytaj też
- Zimne stopy w domu: 10 sposobów, które naprawdę działają
- Praca zdalna: co założyć na stopy
- Dobry sen zimą: nasze rady
Ocieplane kapcie i klapki, by stopy były w cieple przez całą zimę: odkryj kolekcję Na chłodne dni. Darmowa dostawa.
