D'inverno pensiamo a idratare mani e viso, molto meno i piedi. Eppure, tra riscaldamento, scarpe chiuse e freddo, la pelle dei piedi si secca in fretta, soprattutto sui talloni. Bastano pochi minuti a settimana per mantenerli morbidi e comodi.
In breve
- Idrata i piedi la sera, soprattutto i talloni.
- Uno scrub delicato una volta a settimana è sufficiente.
- Meglio un pediluvio tiepido che bollente.
- Pantofole morbide e traspiranti prolungano i benefici.
Perché i piedi si seccano in inverno
L'aria secca del riscaldamento, le docce calde e le scarpe chiuse tutto il giorno mettono a dura prova la pelle. I talloni, che sostengono il peso del corpo, sono spesso i primi a diventare ruvidi o addirittura screpolati.
6 gesti per una routine efficace
1. Un pediluvio tiepido
Dieci minuti in acqua tiepida, non calda, per ammorbidire la pelle e rilassare i piedi dopo la giornata. L'acqua troppo calda secca ancora di più.
2. Uno scrub delicato, una volta a settimana
Con una pietra pomice o uno scrub adatto, lavora delicatamente talloni e zone ruvide. Non serve strofinare forte: conta più la regolarità dell'intensità.
3. Un'asciugatura accurata
Asciuga bene tra le dita per evitare l'umidità che favorisce le irritazioni.
4. Una crema idratante la sera
Applica una crema per piedi massaggiando, soprattutto sui talloni. La sera è il momento migliore: la pelle ha tutta la notte per beneficiarne.
5. Calzini di cotone o lana
Dopo la crema, un paio di calzini morbidi aiuta la pelle a restare idratata e tiene i piedi al caldo.
6. Pantofole traspiranti
In casa, pantofole foderate e traspiranti proteggono sia dal pavimento freddo sia dal sudore. La nostra pantofola Merano, foderata fino alla caviglia, è pensata per essere portata a lungo senza piedi umidi.
Gli errori da evitare
- Tagliare pellicine o calli da soli con uno strumento affilato.
- Fare pediluvi molto caldi e molto lunghi.
- Portare scarpe umide per più giorni di fila.
In caso di screpolature profonde, dolore o se sei diabetico, chiedi consiglio a un podologo o al tuo medico.
Domande frequenti
Ogni quanto idratare i piedi in inverno?
Idealmente ogni sera, o almeno più volte a settimana se la pelle è molto secca.
Si può dormire con i calzini dopo la crema?
Sì, calzini puliti e non troppo stretti aiutano la crema ad assorbirsi e tengono i piedi al caldo.
Le pantofole foderate fanno sudare?
No, se sono traspiranti. Una fodera densa ma ariosa trattiene il calore senza intrappolare l'umidità.
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