Kun päivät lyhenevät ja kalenteri pursuaa, mikään ei voita kahta päivää ihan vain itselle. Kotoiluviikonloppu ei tarkoita neljän seinän sisällä makaamista tekemättä mitään: se tarkoittaa rauhallisten tekemisten valitsemista, jotka oikeasti lepuuttavat, kotona ja vähän ulkonakin. Tässä 15 ideaa perjantai-illasta sunnuntaihin akkujen lataamiseen keskellä talvea.
Tärkeimmät
- Sulje ruudut ja ilmoitukset jo perjantai-iltana.
- Vuorottele lepoa kotona ja kunnon ulkoilua raittiissa ilmassa joka päivä.
- Pidä pehmeät vaatteet ja lämpimät tossut jalassa koko viikonlopun.
- Suunnittele yksinkertaiset, lämmittävät ateriat, mieluiten etukäteen valmistetut.
- Päätä sunnuntai valmistautumalla tulevaan viikkoon ja mene aikaisin nukkumaan.
Miten kotoiluviikonlopun järjestää?
Salaisuus on suunnitella lähes ei mitään… mutta suunnitella se. Käy kaupassa torstaina, siirrä kiireettömät velvollisuudet seuraavalle viikolle ja kerro läheisillesi, että olet ”kotoilutilassa”. Pidä sitten kevyt punainen lanka: yksi ulkoilu päivässä, hyvä ateria, hetki itselle. Muusta päätät fiiliksen mukaan.
Perjantai-ilta: irrottaudu
1. Sulje ilmoitukset
Laita puhelin ”älä häiritse” -tilaan ja pane se laatikkoon. Kaksi päivää ilman ilmoituksia riittää hidastamaan tahtia.
2. Vaihda vaatteet heti ovesta tultuasi
Vaihda arkivaatteet pehmeään asuun, paksuihin sukkiin ja tossuihin. Tämä yksinkertainen ele merkitsee viikonlopun alkua. Pehmeä Merano-tossu leveine tekoturkiskauluksineen on tehty juuri tätä hetkeä varten.
3. Lämmittävä illallinen vaivatta
Kotitekoinen keitto, gratiini tai uunipasta edellisenä päivänä valmistettuna: lämmitä, asetu mukavasti ja syö kiirehtimättä.
Lauantai: hidasta ja haukkaa raitista ilmaa
4. Pitkät aamu-unet hyvällä omallatunnolla
Ei herätyskelloa. Sitten pitkä aamiainen: paahtoleipää, hedelmiä ja lämmin juoma, jonka juot, kun se on vielä lämmintä.
5. Talvinen kävelylenkki
Harmaanakin päivänä tunti ulkona tekee ihmeitä: päivänvalo, kylmä ilma, askelten ääni. Valitse lämpimät ja tukevat kengät, kuten sherpavuorinen Cortina-nilkkuri ilman nauhoja ja karkeakuvioisella platform-pohjalla. Se on jalassa sekunneissa ja pitää jalat lämpimänä.
6. Haudutettu ruoka
Karjalanpaisti, curry, kasviskeitto: koko iltapäivän hautuva ruoka täyttää kodin tuoksulla ja kokoaa kaikki illalla pöydän ääreen.
7. Lue sivuja laskematta
Romaani, nojatuoli, viltti. Jos sinulla ei vielä ole kunnon lukunurkkausta, katso miten luot kodikkaan lukunurkkauksen.
8. Luova puuha
Neulominen, palapeli, akvarellit, leipominen: käsillä tekeminen pitää sormet kiireisinä ja tyhjentää pään. Tavoitteena ei ole lopputulos, vaan hetki.
9. Lämmin kylpy tai jalkojenhoito
Kävelyn jälkeen lämmin kylpy tai pelkkä jalkakylpy, sen jälkeen ravitseva voide ja pehmeät sukat. Jos haluat mennä pidemmälle, kokeile talven jalkojenhoitorutiiniamme.
10. Peli-ilta tai leffailta
Lautapelit, kortit tai elokuva viltin alla: ollaan yhdessä ilman omia ruutuja.
Sunnuntai: lataa voimia ja valmistaudu viikkoon
11. Kotibrunssi
Munakokkelia, pannukakkuja, hedelmäsalaattia: sunnuntaibrunssi valmistetaan yhdessä ja nautitaan hitaasti.
12. Järjestä yksi pieni paikka
Ei koko kotia: yksi laatikko, yksi hylly, eteinen. Ilo siitä, että sai jotain valmiiksi, ilman että siihen kului koko päivä.
13. Kirjoita muutama rivi
Muistikirja, kolme asiaa, jotka tekivät sinulle hyvää tällä viikolla, yksi toive seuraavalle. Kymmenen minuuttia, ei enempää.
14. Valmistaudu viikkoon rauhassa
Valitse vaatteet, suunnittele kaksi tai kolme ateriaa, tarkista kalenteri: maanantai tuntuu heti kevyemmältä. Sunnuntain kotoilurituaalimme antavat lisää ideoita viikonlopun rauhalliseen päättämiseen.
15. Mene aikaisin nukkumaan
Yrttitee, himmeä valo, kirja ruudun sijaan ja sänkyyn vähän tavallista aikaisemmin. Vinkkimme hyvään uneen talvella auttavat pidentämään viikonlopun hyviä vaikutuksia.
Kotoiluviikonloppu yksin, kaksin vai perheen kanssa?
Yksin kannattaa suosia itsellesi sopivia puuhia: lukemista, kävelyä, luovaa tekemistä. Kaksin panostakaa yhdessä kokkaamiseen ja leffailtaan. Perheen kanssa pitäkää ohjelma joustavana: ulkoilua raittiissa ilmassa, jotta lapset pääsevät purkamaan energiaansa, ja rauhallinen hetki iltapäivällä kaikille.
Joka tapauksessa mukavuudella on väliä: pehmeät vaatteet, lämpimät tossut ja vuorellinen nilkkuri ulos lähtemiseen. Kaikki mallimme ovat vegaanista samettia, mikrokuitua, jossa on ”persikanihomainen” tuntuma, eikä lainkaan eläinperäisiä materiaaleja. Ne vastaavat tavallista kokoasi: jos olet kahden koon välissä, valitse isompi, niin istuvuus on mukavampi.
Usein kysyttyä
Mikä on kotoiluviikonloppu?
Se on viikonloppu, joka on omistettu levolle ja mukavuudelle, enimmäkseen kotona: vähemmän ruutuaikaa, rauhallisia puuhia, hyvää ruokaa ja ulkoilua raittiissa ilmassa.
Mitä tehdä talviviikonloppuna kotona?
Lukea, valmistaa haudutettua ruokaa, koota palapeliä tai tehdä jotain luovaa, katsoa elokuva viltin alla, ottaa lämmin kylpy ja käydä päivällä kävelyllä.
Miten latautua yhdessä viikonlopussa?
Sulje ilmoitukset, nuku ilman herätyskelloa, vietä vähintään tunti päivässä ulkona ja jätä aikaa myös ilman ohjelmaa. Sunnuntai-iltana mene aikaisin nukkumaan.
Lue myös
Pehmeää viikonloppua varten tutustu kaikkiin vegaanisesta sametista valmistettuihin malleihimme.
