Jeden Winter dieselbe Rechnung: Man möchte die Heizkosten senken, aber nicht die ganze Saison eingemummelt und frierend verbringen. Die gute Nachricht: Ein Teil des Kältegefühls kommt von Details, die sich leicht beheben lassen. Hier zwölf konkrete Tipps.
Kurz gesagt
- Etwa 19 °C in Wohnräumen und 17 °C in Schlafzimmern anpeilen.
- Jedes Grad weniger zählt auf der Rechnung.
- Zugluft vermeiden und sich vom kalten Boden isolieren.
- Warme Füße verändern das Komfortgefühl des ganzen Körpers.
Die Heizung clever einstellen
1. Die richtige Temperatur
Die offiziellen Empfehlungen in Frankreich liegen bei etwa 19 °C in Wohnräumen und 17 °C in Schlafzimmern. Laut der französischen Umweltagentur ADEME spart ein Grad weniger rund 7 % Energie.
2. Nachts und bei Abwesenheit absenken
Ein programmierbares Thermostat oder einfache manuelle Einstellungen verhindern, dass eine leere Wohnung geheizt wird.
3. Heizkörper nicht abdecken
Ein Sofa direkt am Heizkörper oder Wäsche, die darauf trocknet, verhindert, dass die Wärme zirkuliert.
Die Wärme im Haus halten
4. Zugluft stoppen
Zugluftstopper, Fensterdichtungen: Kalte Luft, die in Bodenhöhe eindringt, fühlt sich viel kälter an als die tatsächliche Temperatur.
5. Abends Rollläden und Vorhänge schließen
Dicke Vorhänge bilden eine zusätzliche Barriere vor den Fenstern.
6. Bei Sonne die Vorhänge öffnen
Die Wintersonne heizt kostenlos: Nutzen Sie sie tagsüber.
7. Teppiche auslegen
Fliesen und Parkett fühlen sich kalt an. Ein Teppich isoliert und wärmt den Raum optisch.
Sich selbst wärmen
8. Zwiebellook
Mehrere dünne Schichten halten wärmer als ein einziger dicker Pullover. Eine Strickjacke zum An- und Ausziehen ist ideal.
9. Die Füße warm halten
Wenn die Füße kalt sind, friert der ganze Körper. Dicke Socken und gefütterte Hausschuhe, die vom Boden isolieren, machen einen echten Unterschied, besonders im Homeoffice. Eine gefütterte Pantolette wie die Bormio oder ein bis zum Knöchel gefütterter Hausschuh wie der Merano sind dafür perfekt.
10. Die Decke auf dem Sofa
Eine dicke Decke in Reichweite erlaubt es, abends die Heizung herunterzudrehen, ohne daran zu denken.
11. Sich regelmäßig bewegen
Stundenlanges Sitzen kühlt den Körper aus. Ein paar Minuten Gehen pro Stunde bringen den Kreislauf in Schwung.
12. Heiße Getränke
Ein Kräutertee oder Tee wärmt die Hände und sorgt sofort für Wohlbefinden.
Häufige Fragen
Welche Temperatur im Winter zu Hause?
Etwa 19 °C in Wohnräumen und 17 °C in Schlafzimmern, laut den offiziellen französischen Empfehlungen.
Warum friere ich, obwohl die Heizung läuft?
Oft wegen Zugluft, kalter Wände oder Kontakt mit kaltem Boden. Unsere Tipps: kalte Füße zu Hause.
Helfen Hausschuhe wirklich gegen Kälte?
Ja: Indem sie die Füße vom Boden isolieren, verringern sie das Kältegefühl deutlich, besonders auf Fliesen.
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